会社を出るときや、オンライン会議を終えるときに、「お疲れさまです」と言えばいいのか、それとも「お先に失礼します」が正しいのか、迷ったことはありませんか？
どちらの言い方もよく使われていますが、実は「使う場面」によって選ぶべき表現が少し違います。
このページでは、「お先に失礼します」と「お疲れさまです」の違いを、わかりやすく説明します。
また、すぐに使える簡単な言い方の例もご紹介します。
社会人としてのマナーに自信を持ちたい方は、ぜひ読んでみてください。
日常のちょっとした挨拶でも、印象がぐっと良くなるはずです。
「お先に失礼します」と「お疲れさまです」はどう使い分ける？それぞれの意味と使う場面を解説
「お先に失礼します」は、自分が先に帰るときの思いやりある表現
どうしてこの言葉を使うのか？
「お先に失礼します」というあいさつは、自分がその場を離れるとき、まだ働いている人たちへの遠慮や気づかいの気持ちを表しています。
仕事中の同僚に対して「先に帰ることを申し訳なく思っています」という姿勢を伝える意味があります。
よく使われるシチュエーション
会社を定時で退社するときや、途中で会議を抜けるとき、現場を一足先に離れるときなどに使われます。
一言添えるだけで、場の雰囲気をやわらげたり、周囲との関係を良好に保つきっかけになります。
言葉としてのていねいさ
このフレーズは、ていねいで柔らかい印象を与えるため、上司や同僚など、誰に対しても安心して使うことができます。
もっと丁寧に伝えたいときは「失礼いたします」や「本日はこれで退席させていただきます」などの言い方も使われます。
あまり使わないほうがよい言い方
「先帰るね」や「じゃあね」といったくだけた言い回しは、仲の良い相手になら許されることもありますが、仕事の場面では避けるのが無難です。
特に、年上の人や初対面の相手の前では、きちんとした表現を選ぶことが大切です。
「お疲れさまです」は、日ごろの感謝やねぎらいを伝えるあいさつ
この言葉の持つ意味
「お疲れさまです」は、相手ががんばって働いていることに対して、「ありがとう」「ごくろうさま」といった気持ちを伝える言葉です。
体力的な疲れに限らず、日々の努力に対する敬意を含んでいます。
どんなときに使える？
朝、職場で顔を合わせたときや、仕事中にすれ違ったとき、チャットやメールのあいさつ文、退勤のあいさつなど、幅広く使われます。
どの時間帯でも使いやすく、日常のやりとりでとても便利な表現です。
より丁寧に言いたい場合は？
基本的には「お疲れさまです」で十分ですが、さらにていねいに伝えたいときは「お疲れさまでございます」と言うと、より丁重な印象になります。
取引先や役職が上の方に使うと、きちんとした印象を与えられます。
くだけた言い方に注意
「おつかれっす」や「おつかれー」といった略し方は、気心の知れた仲間内では使われることもありますが、上司や年長者には不適切です。
TPO（時と場所と相手）に応じて使い分ける意識を持つと、信頼される話し方ができます。
迷ったときは両方言うのが正解！気づかいが伝わるあいさつのしかた
「帰るときの遠慮」と「働く人への感謝」を同時に伝える
「お先に失礼します」は、自分だけが先に帰ることへの申し訳なさを、「お疲れさまです」は、残って働いている人へのねぎらいの気持ちを表す言葉です。
この2つを組み合わせて使えば、丁寧で思いやりのあるあいさつになります。
たとえば、忙しそうにしている同僚がいる中で退社する場合、このあいさつを使うことで、「気をつかえる人」という良い印象を与えることができます。
信頼関係を深める一歩にもつながるでしょう。
短く言えるから、いつでも気軽に使える
「お先に失礼します。お疲れさまでした！」と一言添えるだけで、きちんとした印象を残しつつ、スムーズにその場を離れることができます。
発言が短いため、静かなオフィスや会議中などでも、周囲の雰囲気をこわすことなく使えるのも大きなメリットです。
忙しい職場ほど、こうした簡潔で感じのいい言葉が重宝されます。
どんな職場環境でも使える安心のフレーズ
会社によって、あいさつの雰囲気やルールは少しずつ違いますが、「お先に失礼します」と「お疲れさまです」の組み合わせは、多くの職場で違和感なく使えます。
転職や異動などで新しい環境に入ったときでも、この言い方を知っていれば安心です。
誰にでも通じる、汎用性の高いあいさつ方法といえるでしょう。
あいさつの順番にも気を配ろう
言葉の順番にも少し注意してみましょう。
最初に「お先に失礼します」と、自分が先に退社することを伝え、続けて「お疲れさまでした」と残る人をねぎらう流れが自然です。
この順序を守ることで、自分勝手な印象を与えず、相手への配慮が伝わるあいさつになります。
日々の小さな心づかいが、職場の良い人間関係づくりにつながります。
場面に合わせて使い分け！退勤時のあいさつ例まとめ
定時で仕事を終えて帰るときのあいさつ
上司の近くで退社するときのひとこと
→「そろそろ時間ですので、失礼します。今日もありがとうございました」
補足：もし上司が仕事に集中しているようなら、無理に話しかけずに軽くおじぎをするだけでも大丈夫です。あとでチャットやメールで一言そえると丁寧です。
チームやまわりの人たちに声をかけたいとき
→「本日もお世話になりました。これで失礼いたします」
補足：まわりが忙しそうなときは、さりげなく「必要なことは共有済みです」とひとこと添えると、スムーズで安心感のある印象になります。
まわりが残業している中で、自分だけ先に帰るとき
→「お疲れのところすみません、これで帰らせていただきます」
補足：「もし何かあれば遠慮なく声をかけてくださいね」と言い添えると、やさしさや協力する気持ちが伝わります。
オンライン会議を途中でぬけるときのあいさつ
チャット欄でメッセージを送るとき
→「次の予定のため、ここで失礼します。ありがとうございました！」
補足：理由をひとこと入れることで、急な退席でも相手に違和感を与えずにすみます。
音声やカメラを使って参加しているとき
→「ご説明ありがとうございました。それでは、先に退出させていただきます。お疲れさまでした」
補足：発言するときは、誰かの話が終わったタイミングを見て話すのが基本です。静かに区切りのいいタイミングを選びましょう。
印象アップにつながる！シーン別に使えるちょっとしたひとこと集
ちょっとした一言を添えるだけで、相手に与える印象がやわらかくなり、信頼されるきっかけにもなります。
ここでは、退社や外出、トラブル時など、さまざまな場面で使える「気配りある言葉がけ」の例をご紹介します。
午後から早退するときは、ひとこと添えて安心感を
私用などで午後から不在になる場合には、事前にこんなふうに伝えておくと安心です。
例：「午後は私用で外出いたします。必要な対応は、社内チャットにまとめてありますので、ご確認ください」
このように伝えることで、まわりの人が困らずにすみますし、あなたの丁寧さも自然に伝わります。
まわりが忙しいときこそ、気づかいのあるひとことを
部署全体が忙しい中で、自分だけ先に退社するようなときは、こんな一言が効果的です。
例：「このタイミングで退社してしまいすみません。進めている資料は、明日の朝に共有予定です。急ぎのことがあれば、いつでも声をかけてください」
こうした言葉を添えるだけで、協力する気持ちや責任感が伝わり、信頼を損なわずにすみます。
外出や訪問のあとには、感謝と気づかいのひとことを
取引先やパートナーと会ったあとには、帰り際にこんなあいさつをすると印象が良くなります。
例：「本日はご同行ありがとうございました。どうぞお気をつけてお帰りください。何かあれば、いつでもご連絡ください」
感謝の気持ちと相手への配慮が伝わる言葉がけは、信頼関係をより深めるポイントになります。
トラブルや変更があったときは、誠実さを示す言葉を
予定変更や急なトラブルが起きたときには、落ち着いて、相手の不安をやわらげるように伝えるのが大切です。
例：「突然の対応となり、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。なるべく早く対応いたしますので、よろしくお願いいたします」
誠実な姿勢を言葉で示すことは、信頼感を高める大きな一歩になります。
退社時のマナーに関する「よくある疑問」とわかりやすい答え
Q1.上司が電話中のとき、どうやって退社のあいさつをすればいい？
上司が通話中で直接声をかけられないときは、目が合ったら軽くうなずくか、そっと会釈をして退室しましょう。
さらに、チャットやメールなどで「本日はこれで失礼いたします」と一言伝えると、ていねいな印象になります。
言葉がなくても気づかいが伝わるように、あとでフォローするのがポイントです。
Q2.毎日遅くまで働く先輩に気をつかってしまいます…
自分だけ先に帰るのが気になるときは、「いつもありがとうございます」などの感謝の言葉を、素直に伝えるのが大切です。
翌朝「昨日はお疲れさまでした」と声をかけたり、「何かお手伝いできることがあれば教えてください」と伝えれば、協力的な気持ちが伝わりやすくなります。
無理に謝る必要はありませんが、思いやりを持って接することが信頼につながります。
Q3.社内チャットで「お疲れさまです」って使っていいの？
はい、社内チャットで「お疲れさまです」を使うのはまったく問題ありません。多くの会社で一般的なあいさつとして使われています。
ただし、文章だけだとそっけなく見えることもあるので、「ありがとうございました」や「またよろしくお願いします」といった気持ちを伝える言葉を一緒に添えると、やわらかくて丁寧な印象になります。
Q4.「ご苦労さま」と「お疲れさま」の違いって何？
「ご苦労さま」は、基本的に目上の人が目下の人に使う表現です。
一方で、「お疲れさまです」は、誰にでも使える言葉なので、上司や先輩にも安心して使えます。
ビジネスの場では、立場に関係なく使える「お疲れさま」を選んでおくと、相手に失礼がなく安心です。
Q5.あいさつせずに黙って帰るのはダメ？
ルールとして禁止されているわけではありませんが、まわりに何も言わずに帰ると、冷たい印象を与えてしまうこともあります。
たとえ忙しい雰囲気の中でも、「それでは失礼いたします」と一言添えるだけで、マナーのある人だと感じてもらえます。
職場での信頼関係を大切にしたいなら、短くても気持ちを伝えるようにしましょう。
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まとめ｜あいさつに迷ったら「定番＋ひとこと」が安心のコツ
退勤時に何と言えばいいか迷ったときは、「お先に失礼します。お疲れさまでした」という基本のあいさつを使えば、たいていの職場で失礼になることはありません。
シンプルな言葉ですが、丁寧さがしっかり伝わる便利な表現です。
この一言をきちんと伝えるだけでも、周囲に対して礼儀正しく、感じのいい印象を残せます。
さらに、そのときの状況に合わせて、気づかいのひとことを加えると、あなたの思いやりがより伝わります。
たとえば、まわりの人が忙しく働いているときは
「お疲れさまです。何かあれば遠慮なく言ってくださいね」
と言えば、さりげない気配りになります。
また、繁忙期で業務の引き継ぎを済ませているときは
「必要な内容は事前に共有してありますので、ご安心ください」
という一言で、まわりの人に安心感を与えることができます。
このように、「基本のあいさつ」と「状況に合わせたひとこと」を組み合わせることで、毎日のやりとりがスムーズになり、職場での信頼も自然と高まっていきます。
